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Posts filed under: Adultos mayores en plenitud

Gestionar las emociones

Gestionar las emociones de manera inteligente significa canalizarlas para mantener el equilibrio y la armonía. Gracias a ello, logramos ser una fuerza positiva para nosotros mismos y para todos los que nos rodean, también evitamos que nuestro mundo emocional nos... Read More

MOTIVACIONES PARA VENCER LOS MIEDOS

Tener miedo no es malo, es una reacción de nuestro cuerpo ante algo que nos indica peligro, algo diferente a lo normal o una amenaza. Cuando tienes miedo estás en tu cascarón, eso que denominamos la zona de confort, un... Read More

La libertad

La libertad es la facultad o capacidad del ser humano de actuar según sus valores, criterios, razón y voluntad, sin más limitaciones que el respeto a la libertad de los demás. Nada ni nadie puede arrebatarte la libertad, puesto que... Read More

Predicar con el ejemplo es lo más sabio que puedes transmitir

Tus actos siempre hablan más alto y más claro que tus palabras. Porque los hechos son la forma de concretar lo que se dice y porque decir una cosa y luego hacer otra es auto-descalificarte. Si no interiorizas verdaderamente lo... Read More

Que tus palabras edifiquen

Una de las razones por las que no somos constructivos con nuestras palabras es porque no pensamos antes de hablar. Las palabras son tan poderosas que son capaces de crear, de cambiar y de transformar. Si yo digo “no lo... Read More

La relajación

Objetivo: que los asistentes aprendan a relajarse para que su cuerpo y su mente trabajen en armonía y así sentirse totalmente rejuvenecidos, llenos de energía y vitalidad. La relajación debe considerarse nuestro estado natural que nos aporta fundamentalmente un profundo... Read More

La perfección

La perfección se define como “completa ausencia de error o defecto”. La perfección nos compromete con la excelencia, en todo aquello que somos y hacemos. Y eso nos ofrece una certeza y una seguridad que se refleja en la manera... Read More

La felicidad es una tarea interior

Tareas que podemos realizar a través de nuestras vidas, que nos van a dar paz interna y satisfacción = felicidad. Debemos aceptarnos como somos. Debemos asumir la responsabilidad total de nuestra vida. Debemos intentar satisfacer nuestras necesidades de relajamiento, ejercicio... Read More

La humildad

Una persona humilde es aquella que es consciente tanto de sus virtudes como de sus limitaciones, reconociendo y aceptando los éxitos y fracasos en igual medida. El humilde tiene una actitud activa frente los retos. Busca aprender y superarse pero... Read More

EL SENTIDO DEL HUMOR

Tener sentido del humor significa ser capaz de dejarse llevar, no tomarse las cosas muy en serio y reír frecuentemente. El sentido del humor puede ser una gran virtud en una persona. Esta habilidad puede ayudarte a interactuar fácilmente con... Read More
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