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El beneficio de recordar
Mirar al pasado puede ser una de las cosas más agradables –siempre y cuando no nos quedemos atrapados en él–. Tomarse un rato para recordar puede ser muy benéfico, pues nos ayuda a reencontrarnos, a sanar y a sentirnos mejor... Read More
Tu voz interior
La voz interior es aquella voz que, desde lo más profundo de nuestro corazón, nos indica en todo momento los pasos más apropiados para cada una de las decisiones que vamos adoptando en nuestro camino de vida. Tú eres el... Read More
Como convertir la ira en una emoción constructiva
La ira es una emoción que nos acompaña a lo largo de nuestra vida. Cuando percibimos que somos tratados injustamente, cuando nos sentimos heridos, o cuando no podemos lograr alguna meta importante, sentimos ira. Entender que el enfado tiene una... Read More
Emprende hoy una reingenierÃa de tu vida
Con frecuencia nos enteramos de la existencia de modelos, análisis y técnicas para ayudar a las empresas a mejorar. Un ejemplo es la reingenierÃa, ahora los quiero invitar a emprender una reingenierÃa de su vida, siguiendo algunos pasos: 1. Vive... Read More
Debemos mirar desde la belleza
Acabamos de empezar un nuevo ciclo, pero ¿Cuántos años tenemos en realidad? Porque no son solo los años de vida, sino la vida que le damos a los años. Tenemos la edad según como decidamos mirar al mundo. Cualquiera que... Read More
Como convertir la ira en una emoción constructiva
La ira es una emoción que nos acompaña a lo largo de nuestra vida. Cuando percibimos que somos tratados injustamente, cuando nos sentimos heridos, o cuando no podemos lograr alguna meta importante, sentimos ira. Entender que el enfado tiene una... Read More
Gestionar las emociones
Gestionar las emociones de manera inteligente significa canalizarlas para mantener el equilibrio y la armonÃa. Gracias a ello, logramos ser una fuerza positiva para nosotros mismos y para todos los que nos rodean, también evitamos que nuestro mundo emocional nos... Read More
31 DE MAYO:Â DIA MUNDIAL SIN TABACO
La Asamblea Mundial de la Salud instituyó el DÃa Mundial sin Tabaco en 1987 para llamar la atención mundial hacia la epidemia de tabaquismo y sus efectos letales. La celebración de este dÃa es una oportunidad para destacar mensajes concretos... Read More
MOTIVACIONES PARA VENCER LOS MIEDOS
Tener miedo no es malo, es una reacción de nuestro cuerpo ante algo que nos indica peligro, algo diferente a lo normal o una amenaza. Cuando tienes miedo estás en tu cascarón, eso que denominamos la zona de confort, un... Read More
La libertad
La libertad es la facultad o capacidad del ser humano de actuar según sus valores, criterios, razón y voluntad, sin más limitaciones que el respeto a la libertad de los demás. Nada ni nadie puede arrebatarte la libertad, puesto que... Read More